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蜂花粉过期了是蜂花粉过蜂花粉过不能继续食用的，因为过期的期还期蜂花粉营养价值大大降低，这个时候再吃也达不到原来的蜂花粉过蜂花粉过保健效果，而且吃了过期变质的蜂花粉还容易引发各种不适，如腹泻、腹痛、肌肤过敏等。同时，蜂花粉与空气长时间接触很容易腐败变质，因此大家不要一次性买太多蜂花粉，打开的蜂花粉尽量在半年内用完比较好。

过期的蜂花粉只要还没有变质就可以用水稀释后来洗脸，这样起到护肤的作用，但是已经变质的蜂花粉就应该扔掉，没有必要再用，以免带来不良反应。另外，蜂花粉过期了还是有一些营养，加入适量水进行简单发酵之后用作花肥也是可以的。

此外，蜂花粉孕妇是慎用的，有研究表明蜂花粉对人体带来的刺激还是很大的，很多人吃了蜂花粉会出现轻微过敏现象，而怀孕后的女性体内激素水平发生变化，内分泌会紊乱，机体敏感性增强，所以怀孕的女性尽量不要吃蜂花粉。