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决明子和厦门试管代妈补偿奇亚籽的区别

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决明子和奇亚籽的和奇区别

决明子通常用来泡茶喝的,奇亚籽虽然也是亚籽用来泡水喝的,但是决明则可以代替主食、增强饱腹感,和奇所以很适合减肥的亚籽人群用来代替主食。决明子和奇亚籽两者还有以下的区别:

1、在功能上:决明子泡茶喝了有明目、润肠通便、治疗便秘等功效;而奇亚籽则有抗氧化、控制血糖、降低胆固醇的作用。

2、在蛋白质含量上:决明子100g中含有的蛋白质只有7.7g;而奇亚籽100g中则含有16g左右,相对来说更高。

3、在形状上:决明子是豆科植物的种子,形状不一,多为长形的不规则颗粒;而奇亚籽则是颗粒饱满的扁圆形。

4、在泡水反应上:决明子泡水后会呈现淡黄色、味苦;而奇亚籽在泡水后会膨胀,而且表面会有一层乳白色的膜。

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